Cordyceps proti únavě

V přírodě se vyskytuje převážně ve vysokohorských oblastech Tibetu a Číny. Zvláště v Číně je velmi ceněná a po dlouhá staletí využívána v rámci tradiční čínské medicíny. Účinky Cordycepsu jsou potvrzeny také díky mnoha pokusům a studiím. Jedná se např. o imunomodulační, protirakovinné, antioxidační účinky, dále pak se ukázalo, že Cordyceps zabíjí mnohé patogeny, snižuje hladinu cukru a cholesterolu a celkově posiluje, vitalizuje.

 

cordyceps_nava

 

Únava je fyziologický jev provázející nadměrnou zátěž, může být fyzická, ale také psychická. Mnohdy stačí jen chvíle odpočinku, relaxace a jsme opět plní života, ale ani toto stačit nemusí. Pak se obracíme na pomoc různých „povzbuzujících“ přípravků, které však mohou mít ve výsledku negativní dopad na náš stav. Autoři v této studii využili Cordyceps ke zmírnění únavy a rychlejší regeneraci. Využili častěji využívaný Cordyceps militaris (Cordyceps sinensis je ve většina případů účinnější, ale hůře dostupný a dražší) a obohatili jím zrní, jímž krmili myši. Myši rozdělili do 7 skupin. Jedna skupina nedostávala Cordyceps vůbec a další skupiny v různých koncentracích 5–20 g/kg atd. Porovnávali pak výsledky mezi jednotlivými skupinami. 

Myší byly vystaveny plaveckému testu, tj. nechaly se plavat bez možnosti odpočinku, dokud jim síly stačily. Poté se měřily ukazatele únavy v krvi, např. uvolnění laktát dehydrogenázy, koncentrace kyseliny mléčné, kreatin kinázy, oxidačního stresu, antioxidačních látek atd. Měřila se též koncentrace zásobního cukru glykogenu ve svalech a játrech.

U myší, které dostávaly Cordyceps se prodloužil čas, po který byly schopné plavat oproti myším, které Cordyceps nedostávaly. Navíc i krevní testy potvrdily, že tyto myši mnohem lépe snášejí únavu, nebyl zaznamenán tak vysoký oxidační stres a zvýšení dusíkatých sloučenin v krvi. Naopak se posílila aktivita enzymů, které volné radikály neutralizují.

Podávání vyšších dávek Cordycepsu také zvýšilo produkci zásobního cukru, glykogenu, který slouží jako palivo pro svaly.

Pokus tedy prokázal díky prodloužení výdrže myší, ale také díky krevním testům, že Cordyceps zvyšuje výdrž, posiluje, ale také podporuje regeneraci. Dopad fyzické zátěže na tělo není tak výrazné a tělo se s únavou lépe vyrovnává.

 

Zhong L, Zhao L, Yang F, Yang W, Sun Y, Hu Q. Evaluation of anti-fatigue property of the extruded product of cereal grains mixed with Cordyceps militaris on mice. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 2;14:15.

Kde můžete koupit naše výrobky

Terapeuti a lékaři
Lékárny a prodejny zdravé výživy
Eshopy